Mandage 19.30 - 20.30

 

Torsdage 16.30 - 17.30

 

Pris : 100 Kr.

​

Spørgsmål og tilmelding : HER

​

----------------------------------------

​

HVORFOR GÅ TIL BOWSPRING? 

​

Bowspring metoden er en moderne holistisk yoga form, som effektivt styrker hele kroppen ensartet og jævnt.

Du opbygger en naturlig grundparathed samt en friere og mere nuanceret bevægelighed.

Metoden er stuktureret simpelt og logisk, målrettet mod at gøre dine hverdags bevægelser bevidste, sunde og opbyggelige.

​

Bowspring kaldes bevægelsesmedicin, fordi metoden lindrer smerter og ubehag, ofte i hofter, lænd, skuldre samt nakke og lærer dig at bruge kroppen så den kan holde livet ud uden at slides. Med nærværende og bevidste bevægelser styrkes dit intelligente bindevæv og der skabes nye synapser fra hjernen til kroppen. Dette danner grundlag for en stærk kropsbevidsthed og en følelse af at at kroppen er levende, næret og vågen.

​

Når du bowspringer indtager en kropslig holdning af optimisme og åbenhed og løfter dermed humøret en oktav.